Media zijn de hele dag om ons heen. Van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat worden we omringd door schermen, luidsprekers en andere apparaten die onze aandacht vragen. Dat is niet zonder effecten. Media kunnen prikkelen, in beweging brengen, je aan het denken zetten, je verbinden met anderen en zorgen voor ontspanning. Maar ze zijn ook een bron van onrust, kunnen verslavend werken en op termijn zelfs psychische klachten veroorzaken.
Hoe fijn is het als jouw mediagebruik je helpt je lekker te voelen? Je hebt meer grip op je schermgebruik en op je dag. Je kunt de beste keuzes maken voor jou en zoveel mogelijk van media genieten en profiteren. Helemaal stoppen met digitale schermen is moeilijk en bovendien helemaal niet nodig. Als je af en toe bewust keuzes maakt die helpen gezonder om te gaan met je scherm, dan ben je al beter bezig. De Week van de Mediawijsheid gaat daarom over gezonder schermgebruik met als resultaat dat jij je lekkerder voelt. Hoe deel jij je schermtijd zo in, dat jij je er goed en gezond bij voelt?
De Week van de Mediawijsheid vindt plaats van 8 t/m 15 november
Op zoek naar materialen,
zoals de posters, tips,
afbeeldingen en voorbeeldteksten
voor sociale media?
Niet alleen de jeugd, maar ook volwassenen lopen tegen de fysieke en mentale gevolgen van (problematisch) mediagebruik aan. Wat hebben zij nodig om tot een gezonde balans te komen? Tijdens de kennissessie op 17 oktober delen experts kennis en tips uit de praktijk.
Ben je op zoek naar inspiratie voor een leuke activiteit, een mediawijsheidspel, of een interessante organisatie om samen een mooi programma samen te stellen? Verschillende organisaties zijn al enkele jaren actief op dit thema. Bekijk de tips voor jouw sector en ga direct aan de slag.
Tijdens de Week van de Mediawijsheid kun je je stem laten horen en je expertise inzetten.
Wil je met jouw organisatie bijdragen aan de #WvdM? In aanloop naar de campagne delen we op deze pagina tips en inspiratie per werkveld. Hieraan bijdragen? Deel je materiaal alvast via de link hier onder.
Organiseert jouw organisatie ook een activiteit die zich richt op mediawijsheid tijdens de campagneperiode?
Meld 'm aan voor de interactieve kaart en kijk wat er bij jou in de buurt te doen is.
Save the date
Digitalebalans.nl
Ideeën?
