(Digitale) media hebben effect op kinderen. Ze kunnen helpen ontspannen, maar ook een bron van onrust zijn. In het kader van de Media Ukkie Dagen 2024 zijn er tien tips opgesteld die opvoeders en kinderen helpen te ontspannen met media.
1. Zet media bewust aan en weer uit – Kijk bewust een filmpje of luister muziek. Ga je wat anders doen? Zet dan de tv, tablet of radio uit. Een scherm op de achtergrond kan voor kinderen storend zijn en te veel prikkels geven bij andere, ontspannende, activiteiten.
- Lees hier meer over in De Schermwijzer: Een praktische gids voor (groot)ouders over schermtijd, social media, gamen en online veiligheid.
- Maak gebruik van het Mediagesprek. Je vindt hier informatie en handige tips om samen met je kind in gesprek te gaan over leuk en veilig mediagebruik.
- Gebruik de familie-editie van het balansbord, en ga de challenge aan!
- Hoe ga jij in jouw gezin om met media? Met de tips in deze folder help je je kind mediawijs opgroeien.
2. Maak duidelijke afspraken voor het hele gezin – Wanneer gebruik je media? En hoe lang? Maak hier afspraken over die voor kinderen én opvoeders gelden. Hoe vaster de routine, hoe beter.
- Hoe ga jij in jouw gezin om met media? Met de tips in deze folder help je je kind mediawijs opgroeien.
- Deze kaart bevat gespreksopeners, zodat je samen met jouw kind kunt praten over het gebruik van media
3. Een boekje, liedje of muziekje voor het slapengaan – Kies het juiste moment voor een schermpje. Lees voor het slapengaan een verhaaltje. Geniet van muziek of een luisterboek, of zing een liedje.
- Lees hier meer over in De Schermwijzer: Een praktische gids voor (groot)ouders over schermtijd, social media, gamen en online veiligheid.
- Speciaal voor de Media Ukkie Dagen heeft Abel Studios een selectie samengesteld van de leukste luisterverhalen voor je ukkies.
- Bekijk wat je samen met je ukkie kan doen met de tips voor thuis van Mediasmarties.
- Voor meertalige kinderen is er prentenboekeninalletalen.nl. Je hebt echter het fysieke boek nodig om er gebruik van te maken.
- Bekijk de verschillende luisterverhalen, digitale prentenboeken en voorleesfilmpjes van de Bibliotheek.
- Bekijk de verschillende digitale prentenboeken van Jeugdbieb.
4. Wees je bewust van je voorbeeldrol als ouder – Kinderen doen vooral wat jij doet. Wees je dus bewust van je voorbeeldrol. Laat zelf het mediagedrag zien dat je ook bij jouw kind wil zien.
- Bij het NJI vind je meer tips over waar je als ouder op kan letten voor je kind van:
0 tot 2
2 tot 4
4 tot 6 - Ben jij digitaal in balans? Ontdek het via deze zelftest. Je hebt het zelf in de hand.
- Hoe mediawijs ben jij? Doe mee aan de quiz van NJI.
5. Denk na waarom en wanneer je een scherm inzet – Tijdens het koken kan een schermpje even rust in huis brengen, maar dat betekent niet automatisch dat je kind ontspant. Maak om die reden bewuste keuzes en denk na waarom en wanneer je een scherm wilt inzetten.
- Lees hier meer over in De Schermwijzer: Een praktische gids voor (groot)ouders over schermtijd, social media, gamen en online veiligheid.
- Hoe mediawijs ben jij? Doe mee aan de quiz van NJI.
6. Beweeg met media – Denk aan meebewegen tijdens verhalen, dans- of yogafilmpjes of muziek. In beweging komen is ook goed om weer even ‘los’ te raken van het scherm.
- Bekijk de beweegtips van de vorige editie van de Media Ukkie Dagen.
- Speel samen het Media & Bewegen dobbelspel van gro-up en ga op leuke wijze aan de slag.
- Pleintje zet buitenspeellocaties in jouw gemeente op de kaart. Geef jouw ukkie de mogelijkheid om Pleintje-spellen te spelen én te organiseren.
- Gebruik Google Lens met je ukkie in het bos. Maak foto’s van bomen en bloemen om de soorten te achterhalen. Je kunt er zelfs een leuke speurtocht van maken!
7. Je kind kijkt een filmpje, jij kijkt naar je kind – Kijk hoe je kind reageert op media. Komt je ukkie echt tot rust? Zoek een alternatief als je kind bijvoorbeeld hangerig, moe of prikkelbaar wordt.
- Bekijk wat je samen met je ukkie kan doen met de tips voor thuis van Mediasmarties.
- Ontdek interactieve en educatieve kijkboeken vol vrolijke animaties en nieuwe avonturen met de ‘Kiekeboe Baby & Peuter Boeken’-app! Nu met korting tijdens de Media Ukkie Dagen!
8. Beperk het media-aanbod – Geef je ukkie niet te veel te kiezen. Dit kan zorgen voor keuzestress en ontspanning in de weg zitten. Kinderen houden van herhaling en weten wat ze kunnen verwachten.
- Lees hier meer over in De Schermwijzer: Een praktische gids voor (groot)ouders over schermtijd, social media, gamen en online veiligheid.
- Kijk voor tips om te kiezen voor geschikte media ook op de website van het NJI
- Gebruik de familie-editie van het balansbord, en ga de challenge aan!
- Bekijk de tips voor thuis van Mediasmarties en ontdek wat past bij jouw ukkie
9. Experimenteer met mediamomenten, -lengte en -soort – Om te ontdekken hoe en wanneer jouw kind ontspant met media, kun je verschillende dingen proberen. Bied media eens langer of korter aan. Of op een heel ander moment. Wellicht ontdek je dat er mediamomenten of -vormen zijn waardoor je ukkie beter ontspant.
10. Kies voor iets anders dan een filmpje – Er zijn genoeg andere mediavormen die je aan kunt bieden om je kind te laten ontspannen: lees voor, zet rustige muziek op of luister samen naar een luisterverhaal. Speel een dans-game of doe samen mee aan een yogavideo.
- Gebruik samen met je ukkie de Quiver 3D app en laat mooie kleurplaten tot leven komen.
- Bekijk wat je samen met je ukkie kan doen met de tips voor thuis van Mediasmarties.
- Voor meertalige kinderen is er prentenboekeninalletalen.nl. Je hebt echter het fysieke boek nodig om er gebruik van te maken.
- Gebruik Google Lens met je ukkie in het bos. Maak foto’s van bomen en bloemen om de soorten te achterhalen. Je kunt er zelfs een leuke speurtocht van maken!
- Bekijk de verschillende luisterverhalen van de Bibliotheek.
- Speciaal voor de Media Ukkie Dagen heeft Abel Studios een selectie samengesteld van de leukste luisterverhalen voor je ukkies.
- Bekijk de verschillende digitale prentenboeken van Jeugdbieb.