Gezond met media

Van fitbit tot gameverslaving; media kunnen invloed hebben op je gezondheid. Hoe zorg je voor een gezonde balans?

Dossier
Mediawijsheid.nl Dossier Wearables

Quantified self

Met wearables en health-apps kan je je eigen prestaties en gezondheid meten. Dit noemen we Quantified self. Hoe ga je hier mediawijs mee om?

Dossier
gezond online,gezondheid,mediawijsheid

Gezond online

Slim 'aanstaan' verrijkt je leven. Maar wanneer wordt het klikken en scrollen te veel? Houd je mediagebruik leuk én gezond.

Dossier

Digitale detox

Heb je moeite om je telefoon weg te leggen? Of te stoppen met gamen? Dit moet je weten over verslaving en het effect van een digitale detox

Dossier
Gamen » goed of slecht? Van fitte hersenen tot verslaving

Gamen

Van casual games tot uitgebreide virtuele werelden; games bieden vermaak en (ont)spanning.