Hoe vind je een gezonde balans tussen kijken, lezen, gamen en in beweging blijven?
Gezond met media
Van fitbit tot gameverslaving; media kunnen invloed hebben op je gezondheid. Hoe zorg je voor een gezonde balans?
Zijn sociale media slecht voor het welzijn van jongeren?
Jongeren besteden steeds meer tijd op Instagram, Snapchat en WhatsApp. Wat betekent dat voor hun...
Is het echt zo dat blauw licht en schermgebruik slecht zijn voor...
Dit zegt de wetenschap over het effect van blauw licht op je slaap
Hoe houd ik grip op het beeldschermgebruik van mijn jonge kind?
Hoe wissel je filmpjes, digitale boekjes en spelletjes af met anderen activiteiten?
Hoe weet ik of ik een internetverslaving heb?
Zo weet je of je internetgewoontes negatieve invloed hebben op je (school)werk of leven.
Dossiers
Quantified self
Hoe blijf je gezond met wearables en health-apps? En hoe zit het met je privacy?
Gezond online
Zomervakantie? Een mooi moment om aan de slag te gaan met een gezonde balans!
Digitale detox
Heb je moeite om je telefoon weg te leggen? Of te stoppen met gamen? Dit moet je weten over...
Gamen
Hoe houd je gamen leuk, veilig en gezond? En wat weet jij eigenlijk over de voordelen?
Digitale zorg
Digitale zorg is zorg via het internet.
Video's
Hoe voorkom je de tabletnek?
Waarom is het voor kinderen zo belangrijk om op jonge leeftijd te leren over een goede zithouding?
Wat doet 5 uur schermtijd per dag met je ogen?
4 tips om je ogen gezond te houden en bijziendheid te voorkomen
Zapp Weekjournaal: Welk effect heeft de smartphone op je slaap?
Tot diep in de nacht op sociale media? Experts zien dat dat bij kinderen een rol kan spelen bij...
30 minuten beeldschermtijd VS wisselende beeldschermtijden
Hoe ga je om met de richtlijnen rondom beeldschermtijd? Het blijkt dat onze kinderen veel meer op...